Ginástica Laboral

     No ano de 2011 o prof. Wilson Carvalho iniciou em nossa Escola a atividade de Ginástica laboral como iniciativa para favorecer a melhoria da qualidade de vida e da aprendizagem mediante relachamento corporal e exercícios de respiração.

     A partir deste ano de 2012, essa atividade está se universalizando como prática para todas as turmas da escola no primeiro e segundo turnos com a coordenação dos três professores de educação física desses turnos: Prof. Wilson Carvalho, Prof. Adália Bacalhau e Prof. Elisângela Bruno. Confira a seguir a entrevista que realizamos com a Prof. Adália: 

E N T R E V I S T A   C O M  
Professora Adália Bacalhau

Professora de Educação Física com graduação na UGF-RJ.

Especialista em Reabilitação Motora-UGF-RJ.

Pós-graduada em Educação Física Escolar-UGF-RJ.

Mestra em Dança Criativa-UGF-RJ.

Atuando na área de Dança e Educação,desde 1988.

Na área de reabilitação ,desde 2000.

Com experiencia de Ginástica Laboral no Grupo VOTORANTIM de 1999 até 2005.

O que é a ginástica laboral?

A Ginástica Laboral,foi desenvolvida com o intuito de dar suporte muscular e respiratório aos trabalhadores durante o seu "LABOR". Aumentando a disposição para o trabalho,melhorando o desempenho físico e mental dos trabalhadores no seu dia-a-dia. Essa Ginástica consiste em alongar e fortalecer os músculos que encontram-se tensos e encurtados,como também desenvolver uma maior capacidade respiratória.

Por que é importante realizar essa atividade com os estudantes?

Verificamos que quando os estudantes chegam a Escola,a musculatura encontra-se relaxada.Portanto o rendimento no aprendizado acontece de maneira mais satisfatória.

Com o decorrer das atividades diárias os estudantes ficam um pouco dispersos e até mesmo cansados,com essa rotina de Alongamentos e Exercícios Respiratórios,o desempenho volta a atingir seu ápice.

Depois que aprenderem a realizar a ginástica laboral nossos estudantes podem ser disseminadores dessa atividade?

O objetivo de desenvolver essa Ginástica com os nossos estudantes é principalmente  facilitar a realização das tarefas diárias. Na Escola como em todos os seus afazeres.É importante manter sempre o corpo preparado para as atribuições do  dia. São exercícios de simples execução e um tempo minimo para realização,podendo ser feito em qualquer lugar e sem equipamento especifico.

Que resultados se podem esperar, a partir da laboral, nas atitudes dos nossos jovens? Por quê?

Através da realização de uma Ginástica onde a musculatura é trabalhada para descompressão ,a circulação de oxigênio acontece com mais fluidez.Isso trará uma concentração maior para nossos jovens. Havendo assim uma recuperação na aquisição de conhecimentos,pois houve uma renovação de estímulos nervosos.O rendimento com certeza irá crescer.

Professora Adália e os multiplicadores
da laboral em sala de aula

Estudantes aderiram com simpatia à ginástica laboral
em nossa Unidade Escolar

8a. B realizando ginástica laboral depois do recreio

Escola José Vilela

Aqui o futuro começa todos os dias.